Anatomia unui corp perfect - Ghid pentru dezvoltarea musculaturii

Descoperă singur Anatomia unui corp perfect, una dintre cele mai bine vândute cărţi de bodybuilding pe plan mondial!
Vei putea studia corpul omenesc în mişcare cu ajutorul a mai mult de 400 de ilustraţii bogat colorate. Imaginile înfăţişează muşchii solicitaţi în timpul fiecărui exerciţiu şi modul în care interacţionează grupurile musculare între ele, dar şi cu tendoanele şi cu structurile osoase. Este ca şi cum am fi radiografiat corpul omenesc în timpul exerciţiilor pentru a-ţi oferi imagini sugestive, de profunzime, ale masei musculare.
Această carte cuprinde şi capitole dedicate analizei anatomice a celor mai frecvente răni şi accidente petrecute în timpul antrenamentelor. De asemenea, te învaţă şi ce trebuie să faci să le previi sau cum să le tratezi. Vei găsi descrise amănunţit 115 exerciţii pentru braţe, piept, spate, picioare, fese şi abdomen, adică pentru cele mai importante grupele musculare.

144 pg (contine schite, desene explicative)
PRET 50 lei (in librarii 79 lei)

Disponibil 2 exemplare

Jodi Picolut - Disparitii

Delia Hopkins are o viata perfecta – are o fiica, un logodnic minunat si se pregateste de nunta. Insa brusc, imagini dintr-o viata pe care nu si-o aminteste incep sa o chinuiasca, si chiar atunci afla un secret care va schimba din temelii viata asa cum o cunostea. Socata si confuza, Delia trebuie sa cearna printre fragmente de adevar chiar daca acest lucru va pune in pericol atat viata ei, cat si pe a celor pe care ii iubeste. Ce se intampla cand afli ca nu esti cine credeai? Cand oa­menii pe care ii iubeai si in care aveai incredere se schimba brusc sub propriii ochi? Cand indeplinirea celei mai arzatoare dorinte inseamna sa renunti la ceea ce considerai ca e pentru totdeauna? Disparitii exploreaza ce se intampla cand viata isi schimba cursul pe care il credeai stabilit, cand a face ceea ce este corect inseamna a face rau, cand amintirile consi­derate uitate pentru totdeauna se intorc, amenintatoare.

448 pg. PRET 32 lei (in librarii 45 lei)

Fritz Riemann - Astrologie si Psihoterapie

Marii psihologi nu au ezitat sa se dedice unor domenii discreditate de stiinta oficiala. Astfel, Jung a revalorizat alchimia pentru psihologie, iar Freud, onirologia. În prezenta carte, Fritz Riemann ofera o viziune surprinzatoare asupra astrologiei. Aceasta nu este o colectie de superstitii si falsuri stiintifice si poate functiona ca un ajutor important pentru psihoterapeut, indiferent de formatia sa. Pastratoare a ideii unitatii lumii, conform careia omul este influentat nu numai de mediul familial si social, ci si de corpurile ceresti, astrologia îl poate ajuta pe psihoterapeut sa aiba acces la natura originara, nedeformata a clientului, pe care altfel cu greu o poate cunoaste. De asemenea, prin intermediul cunoasterii ritmului dezvoltarii unui individ, astrologia poate oferi previziuni asupra posibilelor crize ale pacientului, care pot fi salvatoare în cazul pacientilor suicidari. Consilierea profesionala, matrimoniala, educationala pot si ele beneficia de aportul astrologiei.

260 pg. PRET 19 lei (in librarii 35 lei)

Bedros Horasangian Miss Perfumado si alte femei

Prin intermediul lui Kiki Iguazu sau al Giuliettei, prin mijlocirea lui Karin sau a Marisei, cu Isabelle, Carol, Noemi sau Natasa, strabatem lumea intreaga de la New York si Montreal, ajungem la Atena, Paris, Lisabona, Istanbul sau Madrid, trecem prin sufletele altora ca sa intram pentru o clipa si intr-al nostru.
Ne oprim o secunda, un minut, cateva ore, zile. Cine sunt aceste femei? Cine suntem noi?
Miss Perfumado prin vocea Cesáriei Évora si a lui Bedros Horasangian ne ofera cateva povesti pline de intamplari mai mult sau mai putin vesele pentru a ne amagi prezentul.
O carte admirabila, indiferent de sex, varsta si preocupari.

320 pg. PRET 25 lei (in librarii 40 lei)

Marjorie Hillis La shopping si nu regret

Ignori greutatile sau ai curajul sa le înfrunti? Toci o avere sau o lasi mostenire? Traiesti de la o leafa la alta sau dai iama în economii? Renunti sa îti cumperi masina sau margarina?
Hai sa fim sinceri: nu esti nici domnul Mellon, nici domnul Ford!
Dar, daca ai imaginatie si un plan de viata, si nu îti bati capul sa uimesti omenirea peste noapte, te poti refugia oricând, oriunde, te poti hrani cu banane sau cu carne de urs, apoi te poti muta într-un castel de închiriat, dar niciodata sa nu îti numeri banii cu o fata trista!

192 pg. PRET 11 lei (in librarii 19 lei)

PRET N0U 7 LEI

Gerald Messadie Maria Antoaneta

TâNĂRA ARHIDUCESĂ DE AUSTRIA,
regină a Franţei şi soţie a lui Ludovic al XVI-lea, a rămas în istorie ca o regină abandonată celor mai vinovate plăceri, al cărei egoism a declanşat mânia populară. Victima ideală, calomniată şi caricaturizată de intriganţi, ea va sfârşi strivită de maşina infernală căreia nici regele nu i s-a putut împotrivi.
CONSPIRAŢIE CU PUTERILE STRĂINE,
folosirea agenţilor secreţi împotriva revoluţiei, risipirea avuţiei statului, călcarea cocardei tricolore în picioare... Hébert, Fouquier-Tinville şi Robespierre, „apărători ai poporului”, o acuză de incest, apoi de înaltă trădare.
16 OCTOMBRIE, PLACE DE LA REVOLUTION...
De câteva zile, regina suferă de o hemoragie uterină care o goleşte de sângele după care parizienii sunt atât de însetaţi. Dar setea lor va fi satisfăcută. La prânz, ghilotina retează trandafirul austriac. Monarhia franceză s-a sfârşit. Dar oare vărsarea de sânge se va fi oprit?

544 pg. PRET 25 lei (in librarii 40 lei)

PRET NOU 14 LEI

Secrete bine pastrate

Cea mai recenta aparitie de la Reader’s Digest este o carte care n-ar trebui sa lipseasca din nici o casa, mai ales acum, în vremuri de criza. Ea dezvaluie o multime de „mici secrete“ din diferite domenii ale vietii de zi cu zi (facturi de utilitati, banci, supermarketuri, dealeri sau reparatii auto, hoteluri, linii aeriene, restaurante, sistemul sanitar, societatile de asigurari, locul de munca, sistemul educational etc.) si ofera solutii simple si eficiente pentru a evita cheltuielile inutile sau pierderea de timp — totul direct de la profesionisti din interiorul sistemului. Aflam astfel ce ne ameninta sanatatea, strategii ale supermarketurilor pentru a te convinge sa cumperi cel mai scump produs, smecherii la care recurg unii depanatori, tactici rar dezvaluite de vanzare a masinilor, trucuri de pe urma carora beneficiaza companiile de asigurari, reguli nescrise de care managerii firmelor si specialistii în resurse umane chiar tin seama, ponturi inteligente de la turistii de sezon si multe altele.


Editata de Reader's Digest
Pretul este 75 lei (ea costa 120 lei)

Tim Winton - Respiratia

Pe coasta salbatica si pustie a Australiei de Vest, tanarul Bruce Pike, zis Pikelet, isi face initierea in lumile periculoase ale surfingului, relatiilor umane si sexului. Sub tutela noului sau guru, Sando, un veteran in ale surfingului, el isi testeaza viata si propriile limite in lumea extremelor.

237 pg. PRET 25 lei (in librarii 37 lei)

PRET NOU: 18 LEI

Ceridwen Dovey Legaturi de sange

Cartea este o alegorie a Puterii şi capacităţii ei de contaminare. Acţiunea este plasată într-o ţară nenumită, într-un timp nedefinit. Ştim doar că tocmai a avut loc o lovitură de stat. Preşedintele a fost răpit, împreună cu câţiva oameni care lucrează în imediata lui apropiere: bărbierul, bucătarul şi portretistul său. Toţi sunt ţinuţi prizonieri de cel care a condus revoluţia, numit Comandantul.
Niciunul dintre personaje nu are nume (sunt doar etichetaţi prin funcţia pe care o ocupă), fiecare se va lăsa contaminat de dorinţa de putere până la dezumanizare.

208 pg. PRET 18 lei (in librarii 27 lei)

Opus pistorum - Henry Miller

Un roman inedit al lui Henry Miller, descoperit şi publicat pentru prima oară în Statele Unite, în 1983

Pistor – oris (latină) = Miller (engleză) = morar

Iată o carte explozivă, care are potenţialul de a reintroduce ideea de cenzură pe piaţa editorială românească. Nu este vorba despre literatură erotică, ci de o supradoză de pornografie de cea mai pură calitate. Romanul a fost scris între anii 1941–1942 la Los Angeles pentru un prieten librar aflat la ananghie. Miller i-a încredinţat treptat, pe măsură ce scria, manuscrisul amicului său, cu intenţia ca, din vânzările lui, acesta să-şi poată susţine financiar librăria. Prin urmare, Milton Lubovitski a vândut textul pe sub mână câtorva celebrităţi de la Hollywood din vremea aceea. Mult timp nu s-a ştiut mai nimic despre el, fiind considerat oarecum secret datorită caracterului său pornografic. Textul lui Miller a ieşit la lumină mai târziu, devenind un clasic al literaturii libertine. Opus Pistorum este, prin excelenţă, chintesenţa erotismului din lucrările lui Miller, cartea fiind un amestec de ficţiune şi autobiografie, înţesată cu scene care depăşesc graniţa obscenului şi care sfidează orice limită morală sau etică.

408 pg. PRET 25lei (in librarii 39 lei)

Stephen King Casa intunericului

NEW YORK TIMES BESTSELLER

Jack Sawyer, detectiv în Los Angeles, ieşit acum la pensie, se retrage într-un cătun din Wisconsin. Nu are nici o nostalgie pentru întâmplările petrecute cu douăzeci de ani în urmă, care l-au purtat într-un univers paralel, numit Teritorii. În Wisconsin însă se petrec o serie de crime oribile, iar prietenul său, şeful poliţiei locale, îl roagă să-l ajute la prinderea ucigaşului. Pe măsură ce mesajele criptice din reveriile sale devin tot mai greu de ignorat, Jack se simte atras din nou în Teritorii şi-n propriul său trecut, unde trebuie să găsească puterea sufletească pentru a intra în casa de la capătul drumului forestier, în care se adăposteşte răul feroce.

752 pg. PRET 42 lei(in librarii 64 lei)

PRET NOU 25 LEI

Maggie O’Farrell Iubire la distanta

Jake traieste la Hong Kong, Stella, la Londra. Distanta dintre ei este imensa, si nu doar din punct de vedere geografic...
La Hong Kong, dupa o intamplare nefericita, Jack se casatoreste cu Mel, insa n-o iubeste, iar faptul ca parasesc Asia pentru a se stabili pe Vechiul Continent nu schimba cu nimic relatia lor. Atunci Jack se hotaraste sa plece in cautarea tatalui sau necunoscut.
La Londra, Stella zareste pe un pod silueta unui bărbat pe care crede ca il recunoaste si o cuprinde o spaima de nestapanit. Ea se hotaraste atunci sa lase totul in urma si sa plece.
Jake si Stella fug de propria lor viata. Amandoi ascund un secret, amandoi cauta un raspuns, un loc, o destinatie incertă. Undeva, intr-un colt pierdut de lume, drumurile lor se intalnesc.

448 PG PRET 15 lei (in librarii 30 lei)

Maeve Binchy - Fantana Sfintei Ana

Orasul irlandez Rossmore este un loc special. El adaposteste de secole, in padurea de paducei, Fantana Sfintei Ana, un loc de mare pietate, unde oamenii vin sa se roage pentru implinirea dorintelor. Nu conteaza ca Roma nu a recunoscut minunile infaptuite de sfanta, asa cum s-a intamplat la Fatima sau la Lourdes. Ei stiu, si cei din Rossmore, si cei de foarte departe, ca Sfanta Ana, mama Fecioarei Maria, asculta rugaciunile, lecuieste si da viata indelungata. Insa drumul cel nou, care va trece prin Rossmore, ar putea sa distruga totul. Unii ar fi gata sa-i intoarca spatele sfintei si sa permita distrugerea altarului, dar altii au de gand sa se aseze in fata buldozerelor si sa apere marea binecuvantare

448 pg. PRET 14 lei (in librarii 25 lei)

PRET NOU 12 LEI

Ed McBain Asculta si mori!

UN CRIMINAL DIABOLIC PASIONAT DE SHAKESPEARE...

DE LA SHAKESPEARE LA GOOGLE...
de la parfumul anilor '50 la ultimele gadgeturi electronice, slalomul lui McBain, in cursa sa plina de umor si suspans, conduce spre un deznodamant neprevazut.
LITERATURA POATE... UCIDE!

384 PG. PRET 15 lei (in librarii 23 lei)

PRET NOU 6 LEI

Dorothy Sayers O moarte suspecta

Lordul Peter Wimsey, cel mai rafinat si mai original detectiv din istoria romanului politist, investigheaza acum o presupusa crima asupra domnişoarei Dawson – o batrana fara rude apropiate care sa ceara o ancheta, fara legaturi sau prietene in cartierul unde locuia, insa foarte bogata. Desi teoriile i se spulbera una dupa alta, lordul Peter Wimsey este hotarat sa-si duca investigatia pana la capat pentru a restabili adevărul si a-l reabilita pe tanarul doctor Carr asupra caruia au cazut banuielile.

448 PG. PRET 17 lei (in librarii 30 lei)

PRET NOU: 9 LEI

Su Tong Eu sunt imparatul Chinei

Eu sunt imparatul Chinei este o poveste cutremuratoare, dar extrem de captivanta, despre un print de paisprezece ani, rasfatat si naiv, care, dupa decesul fulgerator al tatalui sau, este pus in neasteptata pozitie de domnitor si stapan peste intregul imperiu. Un baiat cu talente putine si interese limitate, el se lasa imbatat de propria-i putere si-si gaseste placerea in a-si conduce supusii cu o mana de fier. Fortat de imprejurari, se aventureaza dincolo de zidurile palatului, iar ceea ce descopera acolo va constitui cadrul pentru evenimentele ulterioare care il vor ruina atat pe tanarul imparat, cat si imperiul sau.


256 pg. PRET 28 lei (in librarii 40 lei)

Tony Parsons Lectii de viata

La treizeci si patru de ani,Alfie Budd se intoarce de la Hong King ca sa locuiasca impreuna cu parintii si sa-si refaca viata dupa moartea iubitei sale sotii,Rose.Alfie insa nu crede in a doua sansa la fericire,cufundandu-se in deprimare si multumindu-se sa-si accepte soarta.Alfie traieste cateva idile cu elevele de la Churchill International Language School,in timp ce urmareste sfarsitul casniciei parintilor lui,moartea bunicii si deteriorarea propriei cariere.

346 pg. PRET 15 lei (in librarii 25 lei)

Xiaolu Guo - Mic dictionar pt indragostiti

Un roman plin de umor despre o chinezoaica tanara care nu se impaca prea bine cu modul de a iubi al europenilor.

Mic dictionar pentru indragostiti este o calatorie ingenioasa in doua lumi diferite si un roman care vorbeste despre doua moduri de a iubi.

Eroina noastra e o tanara chinezoaica trimisa de parinti la studii in Londra. Adica in lumea civilizata! Dar cum englezii nu pot sa-i pronunte nici macar numele, ea si-l schimba, se va numi Z. Viata in capitala Angliei e plina de necazuri si surprize. Una dintre ele e intalnirea cu un barbat. Din momentul in care ii zambeste, ea descopera o lume cu totul noua, o lume foarte ciudata, plina de sex si libertate.

283 pg. PRET 26 lei (in librarii 40 lei)

Pascal Bruckner Iubito, eu ma micsorez

Solange: bogată, frumoasă, roşcată, 1,85 m. O minune de femeie! Léon: simpatic, orfelin, 1,66. Dragostea lor este nebună, oarbă, totală, rodnică: primul dintre cei patru copii ai lor nu întârzie să apară la nouă luni de la căsătorie. Dar, vai! Cu fiecare progenitură, Léon mai scade căteva zeci de centimetri, devine – spre disperarea lui – din ce în ce mai mic în ochii celor pe care îi iubeşte...

PRET 14 lei (in librarii 26 lei)

Pedro Gutierrez Trilogie murdara la Havana

O carte interzisă în Cuba
Confesiunea şocantă a unui scriitor boem care gustă din plin farmecul şi mizeria Havanei
Un succes internaţional, tradus în 20 de ţări

464 pg. PRET 24 lei (in librarii 38 lei)

PRET NOU 10 LEI

Suzanne Collins Jocurile foamei

Bestseller internaţional publicat în 32 de ţări
În curs de ecranizare!

Ai putea supravieţui în sălbăticie, de unul singur, când toţi cei din jur fac tot ce pot ca să nu apuci dimineaţa următoare?
Într-un viitor postapocaliptic, peste ruinele unui continent cunoscut odată ca America de Nord se întinde naţiunea Panem. Ca simbol al puterii Capitoliului asupra celor douăsprezece districte conduse cu o mână de fier, în fiecare an este organizat un concurs sadic şi sângeros – Jocurile Foamei. Douăzeci şi patru de adolescenţi sunt răpiţi de lângă familiile lor şi aruncaţi în luptă pe viaţă şi pe moarte, televizată în direct şi urmărită cu frenezie. Doar unul dintre ei se va întoarce acasă faimos, bogat şi... viu. Cine va câştiga cursa nebună pentru supravieţuire?

512 PG PRET 19 LEI (IN LIBRARII 30 LEI)

PRET NOU 15 LEI

TRECUTUL E UN PAMANT STRAIN

Povestea unei prietenii, dar si a drumului anevoios si tulburator din perioada fragila si misterioasa de la granita dintre tinerete si maturitate, cand ceea ce ni se intampla ne schimba iremediabil viata.
Vara anului 1989, orasul Bari din sudul Italiei. In timp ce locotenentul Chiti isi petrece noptile incercand sa-l prinda pe violatorul in serie care-i terorizeaza orasul, Giorgio, un tanar de douazeci si doi de ani, exemplar student la drept, se imprieteneste cu periculosul si charismaticul Francesco. Ca intr-un pact faustic, inocentul Giorgio este ademenit intr-o lume corupta, cu amante de lux, vile somptuoase si partide de carti trucate. Devine astfel un alt om, care-l sperie, dar il si atrage. Pana intr-o noapte cand e obligat sa priveasca in urma si isi da seama cat de departe a lasat trecutul...

256 PG. PRET 26 LEI (IN LIBRARII 36 LEI)

PRET NOU: 18 LEI

Andrew Cowan Porcul

BETTY TRASK AWARD 1993
AUTHORS' CLUB FIRST NOVEL AWARD 1994
SUNDAY TIMES YOUNG WRITER OF THE YEAR AWARD 1994
SCOTTISH ARTS COUNCIL BOOK AWARD 1994
ARTS COUNCIL WRITERS’ AWARD 1994
RUTH HADDEN MEMORIAL AWARD 1994


Cand bunica ii moare, iar bunicul este trimis la un camin de batrani, Danny, un adolescent de cincisprezece ani, se hotaraste sa aiba grija de porcul si de casa acestora ramasa in paragina. La periferia unui oras industrial, pierdut undeva prin Anglia, Danny si Surinder, prietena lui din India, creeaza un paradis fragil in mijlocul lumii sufocante din jur, populate de vecini rasisti si familii nepasatoare. Pentru o vara, ei isi gasesc aici refugiul, departe de precaritatea unui viitor nesigur.

272 PG. pret 29 LEI (IN LIBRARII 40 LEI)

Ray Bradbury Cronicile martiene

Cronicile martiene este declaratia de dragoste a lui Ray Bradbury pentru o lume pe care nu o poate atinge, dar dupa care poate tanji de departe. El creeaza o imagine tulburatoare a unei planete Marte distruse de colonistii umani si - mult mai inspaimantator - a unei civilizatii martiene ingenuncheate de microbii adusi de om (intr-un revers clar al Razboiului Lumilor de H. G. Wells).
O poveste - plina de imaginatie, dar profunda si sincera - despre cladirea unei lumi noi.

272 PG. PRET 24 LEI (IN LIBRARII 36 LEI)

REGINA SI CU MINE

VISUL CEL MAI RASPANDIT PRINTRE ENGLEZI ESTE ACELA DE A LUA CEAIUL CU REGINA. DAR CE S-AR INTAMPLA CU FAMILIA REGALA DACA BRITANICII AR HOTARI DINTR-ODATA CA NU MAI AU NEVOIE DE EA?
Dupa alegerile generale, "revolutia republicana" forteaza Familia Regala sa paraseasca Palatul Buckingham si sa se mute intr-o sarmana locuinta sociala, in mijlocul oamenilor de rand. Dar stoica Regina, pretentiosul Print Philip, timida Diana, seriosul Charles, vajnica Anne, eleganta Margaret si blanda Regina Mama se vor descurca si vor iesi cu demnitatea intacta din aceasta poveste incredibila, plina de umor englezesc suta la suta.

336 PG. pret 27 LEI (IN LIBRARII 40 LEI)
PRET NOU 21 LEI