Cum să trăim alături de un «nevrotic» acasă şi la locul de muncă

Autor: Albert Ellis

Într-o lume ideală, oamenii alături de care trăim şi muncim – iubiţii şi soţii, părinţii şi fraţii şi surorile şi copiii noştri, prietenii şi colegii şi şefii – ar fi fiinţe umane atente, grijulii, stabile, de încredere, raţionale, a căror companie este întotdeauna o plăcere. Dar, adevărul este că, în lumea reală, mulţi dintre noi suntem nevoiţi să ne confruntăm cu oameni dificili, care ne pun răbdarea la încercare.
Deseori, partenerii sau şefii noştri au un comportament nevrotic, caracterizat de emoţii exagerate cum ar fi depresia, anxietatea, disperarea, ruşinea sau ostilitatea. În cartea de faţă, celebrul psihoterapeut Albert Ellis, ne oferă un ghid pentru a reuşi să trăim cu un nevrotic, dacă nu ne putem despărţi de el sau nu-l convingem să facă o psihoterapie, evitând să fim aduşi la limita disperării. Citind, puteţi afla cum să-i ajutaţi pe oamenii cu tulburări emoţionale să descopere de ce se comportă într-un anumit fel, care este cea mai bună cale de a da un sfat, de a susţine şi de a încuraja, cum să faceţi faţă furiei, frustrării şi resentimentului, cum să vă păstraţi calmul şi să vă controlaţi emoţiile.

224 pag

PRET 19 lei ( in librarii 29 lei)